अलिकडे पालक आपल्या मुलांच्या आरोग्याबाबत अत्यंत सावध असतात. आपले मूल निरोगी असावे, अशी त्यांची इच्छा असते. मुलांना केवळ शारीरिकच नव्हे तर मानसिकदृष्ट्याही सर्वोत्तम करण्यासाठी केवळ आहारावर लक्ष केंद्रित करणे पुरेसे नाही. शाळा संपल्यानंतर घरातही मुलांच्या मानसिक विकासाकडे लक्ष देण्याची गरज आहे. यासाठी पालक शाळेनंतर काही खास उपाय करू शकतात. यामुळे मुलांनाही मजा येईल आणि त्यांच्या मेंदूचा व्यायामही होईल.
शाळेत दीर्घ अभ्यास केल्यानंतर मुले मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या थकतात. अशा परिस्थितीत, जेव्हा ती घरी येतात तेव्हा त्यांना 30 ते 45 मिनिटे झोपायला लावा. यामुळे त्यांचा थकवा दूर होईल. त्यांना दिवसभरातील इतर कामे करण्यासाठी ऊर्जा मिळेल. डुलकी घेतल्याने मुले इतर गोष्टींवर अधिक चांगले लक्ष केंद्रित करण्यास सक्षम होतील.
मुलांच्या नवीन गोष्टींबद्दल कुतूहल निर्माण करा. असे केल्याने नवीन माहितीबद्दल त्यांची उत्सुकता वाढेल. त्यांचा शब्दसंग्रहही वाढेल. यासाठी पालक नवीन गोष्टींबद्दल एक कथा बनवून ती त्यांना सांगू शकतात. मुलांना कथा ऐकायला आवडतात. यामुळे त्यांची नवीन माहितीची उत्सुकता वाढेल.
मुलांना दिवसभर अभ्यास करायला सांगून त्यांना अभ्यासाचा कंटाळा येऊ लागतो. म्हणून, अभ्यासाव्यतिरिक्त, त्यांना चित्रकला, हस्तकला, नृत्य इत्यादीसारखे काहीतरी सर्जनशील करण्यासाठी प्रेरित करा. यामुळे त्यांचे नवीन छंद विकसित होतील आणि त्यांची सर्जनशीलताही वाढेल. तुम्ही त्यांच्यासोबत या उपक्रमांमध्येही सामील होऊ शकता, ज्यामुळे तुमचा त्यांच्याशी असलेला संबंध अधिक दृढ होईल.
असे काही खेळ आहेत, जे मनाला सक्रिय बनवतात. मुलांचा बौद्धिक विकास करतात. यासाठी पालक त्यांच्यासोबत बोर्ड गेम, सुडोकू गेम, कोडी, क्रॉस वर्ड आणि इतर ब्रेन टीझर खेळू शकतात. यामुळे त्यांचे निर्णय घेण्याची कौशल्ये, तर्क कौशल्य आणि निरीक्षण कौशल्ये मजबूत होतात, जी मानसिक विकासासाठी खूप महत्वाची आहेत.
मुलांचे सामान्य ज्ञान वाढविण्यासाठी मुलांसाठी 20-25 प्रश्नांची यादी तयार करा. ज्यामध्ये काही प्रश्न त्यांच्या विषयांचे आणि काही बाहेरून आले पाहिजेत. यामुळे त्यांची मानसिक क्षमता वाढेल. त्यांचे ज्ञान वाढेल. त्यांना प्रश्नमंजुषेप्रमाणे उत्तरे शोधण्यातही मजा येईल.