आरोग्य विभागाकडून सूचना जारी

वाढत्या तापमानामुळे राष्ट्रीय राजधानीत तीव्र उष्णता आणि उष्णतेच्या लाटेच्या परिस्थितीत, दिल्ली सरकारने मंगळवारी लोकांना सुरक्षित राहण्यासाठी आणि उष्णतेच्या लाटेपासून आणि उष्णतेशी संबंधित आजारांपासून दूर राहण्यासाठी एक सल्लागार जारी केला. दिल्ली आरोग्य विभागाच्या सल्ल्यानुसार, अति उष्णतेमुळे किंवा उष्माघातामुळे गंभीर आरोग्य गुंतागुंत होऊ शकते, विशेषतः मुले, गर्भवती महिला, वृद्ध, बाहेर काम करणारे आणि आधीच वैद्यकीय समस्या असलेल्या लोकांमध्ये. सोमवारी दिल्लीत या हंगामात पहिल्यांदाच उष्णतेची लाट आली आणि कमाल तापमान ४०.२ अंश सेल्सिअसपर्यंत पोहोचले. सध्या दिल्लीत पिवळा इशारा लागू आहे, जो बुधवार (आज) पर्यंत लागू राहील.

भारतीय हवामान खात्याच्या (IMD) रंग कोडनुसार, पिवळ्या रंगाचा इशारा म्हणजे सावधगिरी बाळगणे आणि लोकांना उष्णतेच्या संपर्कात येण्यापासून दूर राहण्याचा, हलक्या, हलक्या रंगाचे आणि सैल सुती कपडे घालण्याचा आणि डोके झाकण्याचा सल्ला देण्यात आला आहे. शरीराला हायड्रेट ठेवण्याचे महत्त्व अधोरेखित करताना, तहान लागली नसली तरीही भरपूर द्रवपदार्थ पिण्याची शिफारस या सल्ल्यानुसार केली जाते. लोकांना बाहेर पडताना पाणी सोबत घेऊन जाण्याचे आणि उकळलेले किंवा आरओ-फिल्टर केलेले पाणी यासारख्या सुरक्षित पिण्याच्या पाण्याच्या स्त्रोतांचा वापर करण्याचे आवाहन करण्यात आले आहे.

सल्ल्यानुसार, शरीरातील पाण्याची कमतरता भरून काढण्यासाठी आणि आवश्यक पोषक तत्वांची पूर्तता करण्यासाठी, टरबूज, काकडी, संत्री, लिंबू आणि टोमॅटो यांसारखी हंगामी फळे आणि ज्यामध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त आहे अशा भाज्यांचे सेवन करण्यास प्रोत्साहन देण्यात आले आहे. त्यात म्हटले आहे की, उन्हाचा धोका कमी करण्यासाठी, लोकांना दुपारी १२ ते ३ या दरम्यान उष्णतेच्या काळात घरातच राहण्याचा सल्ला देण्यात आला आहे. जर बाहेर जाणे अत्यंत आवश्यक असेल तर लोकांनी सैलसर, हलक्या रंगाचे सुती कपडे घालावेत आणि त्यांचे डोके स्कार्फ, टोपी किंवा छत्रीने झाकावे.

Leave A Comment:

Your email address will not be published. Required fields are marked *