डाळ ही अत्यंत पौष्टिक असून, याचे आरोग्यास अनेक फायदे आहेत. त्यामुळे जास्तीत जास्त डाळीचा आहारात समावेश करणे गरजेचे आहे. डाळीचे अनेक प्रकार आहेत; पण विशेष म्हणजे तूरडाळ शाकाहारी लोकांसाठी एक उत्तम पर्याय आहे; पण जर हीच डाळ एक महिन्यासाठी आहारातून काढून टाकली, तर काय होईल? …
केस गळण्याची समस्या खूप सामान्य आहे, ज्यामुळे बरेच लोक त्रस्त असतात. केस गळणे ही अगदी सामान्य समस्या आहे. जर ही समस्या वाढू लागली आणि नवीन केस उगवले नाहीत किंवा उशीरा आले तर याला ‘केस गळणे’ म्हणतात. डोक्यावर केस विरळ दिसतात, भविष्यात यामुळे टक्कल पडण्याचा धोका…
पनीर आजकाल लोकांच्या जीवनशैलीचा एक महत्त्वाचा भाग बनला आहे. बर्गर, पिझ्झा, सँडविच अशा अनेक लोकप्रिय खाद्यपदार्थांमध्ये याचा वापर केला जातो. आजकाल लोकांना त्याची चव इतकी आवडू लागली आहे की जवळजवळ प्रत्येक पदार्थामध्ये त्याचा वापर केला जातो. चविष्ट असण्यासोबतच हे आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. याचे अनेक…
बदलत्या काळानुसार सासू-सून यांच्यातील नातेही बदलू लागले आहे. सासू-सुनेचे नाते पहिल्या दिवसापासून सहज होऊ शकत नाही,हे स्वाभाविक आहे. यासाठी थोडा वेळ लागू शकतो. वर व वधू दोघांना एकमेकांच्या आवडीनिवडी, भावना, सवयी आणि जीवनशैलीशी जुळवून घ्यावे लागते. लग्नानंतर दोघांना प्रत्येक लहानमोठ्या गोष्टींशी चर्चा करायला आवडते. मुलींस…
साहित्य : बाजरीचे पीठ – अर्धा कप, नाचणीचे पीठ – अर्धा कप, गव्हाचे पीठ – अर्धा कप, ज्वारीचे पीठ – अर्धा कप, उडीद डाळ – अर्धा कप, मेथी दाणे- 2 लहान चमचे, मीठ – 1 लहान चमचा. कृती : धान्यांची इडली बनविण्यासाठी प्रथम मेथी दाणे…
चेहऱ्याचे सौंदर्य अधिक वाढविण्यासाठी फेशियल हा एक चांगला पर्याय आहे. महिन्यातून एकदा तरी फेशियल करणे त्वचेसाठी खूप चांगले असते. यामुळे त्वचेच्या मृत पेशी निघून जातात. त्वचा चमकदार दिसते. तथापि, ‘पार्लर फेशियल’ खिशाला खूप भारी पडते. तसेच रसायनांच्या वापरामुळे त्वचेवर ॲलर्जीही होऊ शकते. म्हणूनच, घरच्या घरी…
सीताफळ हे एक गोड फळ आहे. ते लोह, कॅल्शियम, प्रथिने, पोटॅशियम, जीवनसत्व ‘सी’ आणि जीवनसत्व ‘बी’ समृद्ध आहे. हृदय निरोगी ठेवण्यासोबतच ते मधुमेहापासून आराम देण्यासही मदत करते. याशिवाय बदलत्या ऋतूमध्ये होणाऱ्या ॲलर्जीच्या समस्येवरही याचे सेवन फायदेशीर ठरते. उच्च रक्तदाबाची समस्या असलेल्या लोकांसाठीही सीताफळ उपयुक्त आहे….
अलिकडे पालक आपल्या मुलांच्या आरोग्याबाबत अत्यंत सावध असतात. आपले मूल निरोगी असावे, अशी त्यांची इच्छा असते. मुलांना केवळ शारीरिकच नव्हे तर मानसिकदृष्ट्याही सर्वोत्तम करण्यासाठी केवळ आहारावर लक्ष केंद्रित करणे पुरेसे नाही. शाळा संपल्यानंतर घरातही मुलांच्या मानसिक विकासाकडे लक्ष देण्याची गरज आहे. यासाठी पालक शाळेनंतर काही…
बहुतेक महिलांना डोळ्यांवर काजल लावायला आवडते, परंतु काजल लावताना किंवा नंतर काजल पसरते. ही पसरलेली काजल काढणे थोडे अवघड आहे, त्यामुळे मुलींना काळजी वाटते. जर तुम्हालाही काजल पसरल्याने त्रास होत असेल तर ही बातमी तुमच्यासाठी आहे. आज आम्ही तुम्हाला अशाच काही टिप्स सांगणार आहोत, ज्याचे…